這是一套學(xué)生花朵背景的國慶節節后收心主題班會(huì )PPT模板，共21頁(yè)；
PPT模板封面，使用了卡通太陽(yáng)花、敬禮的學(xué)生背景圖片。中間填寫(xiě)國慶節節后收心主題班會(huì )PPT標題。界面風(fēng)格卡通清新。
PowerPoint模板內容頁(yè)，由19張紅色動(dòng)態(tài)幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了火鍋插圖、溫馨一家人插圖、學(xué)習的小朋友插圖等裝飾。
國慶節節后收心主題班會(huì )PPT目錄及內容簡(jiǎn)介：
一、說(shuō)說(shuō)你的國慶節
金風(fēng)送爽、天高云淡，轉眼間國慶長(cháng)假一閃而過(guò)，各位同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你的國慶假期吧
朋友聚餐、遍訪(fǎng)美食
出行旅游、奇人逸事
宅家追劇、通宵熬夜
規劃時(shí)間、合理充電學(xué)習
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二、你有節后綜合征嗎
節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。請問(wèn)你是否有節后綜合征呢？
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三、趕走節后綜合征
及時(shí)調整，規律作息，教你趕走節后綜合征。一起找回好狀態(tài)!
癥狀表現：鬧鐘一般3個(gè)起步
調節方法：盡快恢復原來(lái)的生活規律，確保睡眠規律性
保證充足睡眠，睡好午覺(jué)，晚上11點(diǎn)前睡覺(jué), 中午午睡半個(gè)小時(shí)
癥狀表現：胃里翻江倒海
調節方法：
①多菜少肉七分飽
②三餐時(shí)間固定正飯時(shí)間至少20分鐘細嚼慢咽
③當經(jīng)常有胃脹、消化不良等癥狀時(shí)，在腹部，上下輕輕按摩，癥狀便會(huì )隨之減輕
癥狀表現：注意力不集中，精神緊張，心煩氣躁
調節方法：
①抓緊時(shí)間自我調節規律睡眠、飲食
②保持開(kāi)窗通風(fēng)③不要長(cháng)久靜坐，保持放松的姿勢
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四、調整狀態(tài)投入學(xué)習
要想迅速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，可以這么做：
1、制定學(xué)習計劃
一個(gè)良好的鋪墊能有效避免“節后綜合癥”帶來(lái)的不良影響，因此最好為自己指定一個(gè)學(xué)習計劃，將學(xué)習量化安排，明確每天的任務(wù)，拋開(kāi)對學(xué)習的厭倦情緒。
2、提前預習，幫助自己提高聽(tīng)課效果
同學(xué)們不妨利用開(kāi)學(xué)前的時(shí)間里把各科，尤其是數學(xué)的新課預習下。一般各科預習到開(kāi)學(xué)后兩三天的進(jìn)度就能收獲到很明顯的效果。
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本模板適合用于制作收心班會(huì )PowerPoint。.PPTX格式；
