淡雅荷花背景的大暑節氣介紹PPT模板，共20頁(yè)；
PPT模板封面使用了墨綠色荷花背景圖片。右側放置大暑PPT藝術(shù)字標題。界面清新淡雅。
PowerPoint模板內容頁(yè)，使用了夏季自然風(fēng)景圖片、養生食物等插圖，搭配大暑節氣介紹文字排版。
淡雅荷花背景的大暑節氣介紹PPT模板
一、大暑由來(lái)
大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽(yáng)位于黃經(jīng)120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗�！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō):"暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。"其氣候特征是:"斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。"
大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽(yáng)位于黃經(jīng)120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。
太陽(yáng)到達黃經(jīng)120°之時(shí)為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極�！对铝钇呤蚣狻罚�“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值“中伏”前后，全國大部分地區進(jìn)入一年中最熱時(shí)期，也是喜溫作物生長(cháng)最快的時(shí)期，但旱、澇、臺風(fēng)等自然災害發(fā)生頻繁，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。
我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時(shí)行。”世上螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲(chóng)產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出，所以古人認為螢火蟲(chóng)是腐草變成的；第二候是說(shuō)天氣開(kāi)始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說(shuō)時(shí)常有大的雷雨會(huì )出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開(kāi)始向立秋過(guò)渡。
大暑節氣，是以太陽(yáng)黃經(jīng)運行到120度時(shí)來(lái)確定，民間一些自行推算的具體時(shí)間，會(huì )稍有誤差，紫金山天文臺負責實(shí)施中國的日歷編算和發(fā)布，作為標準在每年出版的《中國天文年歷》中正式發(fā)表，并以《日歷資料》的形式對外發(fā)布，具體日期以紫金山天文臺測算的為準。
二、大暑詩(shī)詞
夏日閑放
唐 .白居易
時(shí)暑不出門(mén)，亦無(wú)賓客至。
靜室深下簾，小庭新掃地。
褰裳復岸幘，閑傲得自恣。
朝景枕簟清，乘涼一覺(jué)睡。
午餐何所有，魚(yú)肉一兩味。
夏服亦無(wú)多，蕉紗三五事。
資身既給足，長(cháng)物徒煩費。
若比簞瓢人，吾今太富貴。
和晁應之大暑書(shū)事
張耒.宋
蓬門(mén)久閉謝來(lái)車(chē)，畏暑尤便小閣虛。
青引嫩苔留鳥(niǎo)篆，綠垂殘葉帶蟲(chóng)書(shū)。
寒泉出井功何有，白羽邀涼計已疏。
忍待西風(fēng)一蕭瑟，碧鱸斫鲙意何如。
三、大暑食物
在主食方面，全麥食品具有較好的防曬效果。其中富含的維生素B可以有效提高肌膚對陽(yáng)光的抵抗力和復原能力，減少色素沉著(zhù)；而且全麥屬粗纖維食物，有清除體內積聚的毒素的作用，可以減少黑斑形成。
堅果：堅果中含有的不飽和脂肪對夏季防曬也有相當大的好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見(jiàn)影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。
大暑節氣的民俗主要體現在吃的方面，這一時(shí)節的民間飲食習俗大致分為兩種：一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區就流傳著(zhù)一句諺語(yǔ)：六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì )老。而我國的臺灣地區則有在大暑吃鳳梨的習俗，因為這個(gè)時(shí)節的鳳梨最好吃，而且有敗火的作用。
暑期間，我國臺灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為這個(gè)時(shí)節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以也被用來(lái)作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
童子雞：冬補三九，夏補三伏。家禽肉的營(yíng)養成分主要是蛋白質(zhì)，其次是脂肪、微生物和礦物質(zhì)等，相對于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質(zhì)也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
喝暑羊：山東南部地區有在大暑到來(lái)這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。
四、大暑養生
吃姜暖胃增食欲
所謂“天生萬(wàn)物以養民”。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季蔬菜。俗語(yǔ)說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”。吃姜有助于驅除體內寒氣，大家可以嘗試一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。但吃姜的時(shí)間也有講究，最好不要在晚上吃。
度暑粥補氣消暑
暑天，運用飲食的營(yíng)養作用養生益壽，是減少疾病，防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點(diǎn)為基礎，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此�？蛇x用藥粥滋補身體�！饵S帝內經(jīng)》有“藥以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養盡之”的論點(diǎn)。
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