《珍愛(ài)生命！防范溺水！》PPT
我現在可以去游泳嗎？
不會(huì )游泳的同學(xué)不要輕易嘗試下水，會(huì )游泳的同學(xué)也要選擇好游泳的時(shí)機！
Q&A
1、游泳時(shí)被水草纏住怎么辦？
2、游泳時(shí)小腿抽筋怎么辦？
3、游泳時(shí)遇到漩渦怎么辦？
4、他人溺水怎么辦？
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1.當發(fā)現有人溺水，你該怎么辦？
A.下水救助 B.放手不管C.把竹竿拋給溺水者，電話(huà)報警
2.不小心腿抽筋了，怎么辦？
A.大聲呼救 B.用力蹬水C.使勁胡亂向岸上游
3.將溺水者救上岸因怎么辦？
A.捉住腿將人倒放B.使勁搖晃C.按壓胸部或人工呼吸
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自救方法
具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因為深吸氣時(shí)，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
游泳要嚴格遵守“四不”
未經(jīng)家長(cháng)、老師同意不去；
沒(méi)有會(huì )游泳的成年人陪同不去;
深水的地方不去；
江溪池塘不去
發(fā)生溺水事件的客觀(guān)原因是什么？
1、不小心落入水中。
2、水中滑倒無(wú)法站立或水中嬉戲難以自控。
3、準備不充分，急于下水；或水中逞強，過(guò)度疲勞。
4、突然嗆水，不會(huì )調整；浮具受損沉入水中。
5、游泳技術(shù)沒(méi)掌握，碰到意外，驚慌失措。
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如何預防游泳時(shí)下肢抽筋：
游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
如何救助溺水者
1、找到兩排肋骨的交匯點(diǎn)，中指壓在交匯點(diǎn)上，五指并攏，雙手交叉按在胸部，按照每分鐘80－100次按壓15次，每次按壓的深度在3－4厘米左右。
2、口對口進(jìn)行人工呼吸2次。
3、“按壓心臟→人工呼吸”，輪流進(jìn)行4個(gè)
如何開(kāi)如展岸上急救
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著(zhù)，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著(zhù)溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著(zhù)他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著(zhù)溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當加快。
不要坐等醫生到來(lái)或不經(jīng)處理直接送醫院，喪失最初寶貴的搶救時(shí)機。
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溺水的急救
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：
若沒(méi)有救護器材，會(huì )游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運。
拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。
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游泳小常識
1、必須在家長(cháng)（監護人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(cháng)（成年人），在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
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誓詞
絕不私自下河游泳；
絕不擅自與同學(xué)結伴游泳；
絕不無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
絕不在無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域玩耍、游泳。
同學(xué)們一定要熟記：《防溺水歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰，預防動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
“安全”二字需記牢，遠離危險身體好。
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