心理健康主題班會(huì )《學(xué)會(huì )拒絕 勇敢說(shuō)NO》PPT班會(huì )課件，共23頁(yè)。
生活的煩惱
一、面對朋友的請求，我們是否應該毫不猶豫的答應呢？要是不當的要求呢？
二、有同學(xué)說(shuō)“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
只有保持高度一致的才是好朋友嗎？
有些時(shí)候，面對朋友的要求，我們本想拒絕，心里很不樂(lè )意，但卻點(diǎn)了頭，礙于一時(shí)的情面，卻給自己留下了長(cháng)久的不快。
因此，在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對于他們不正確的觀(guān)點(diǎn)、要求、行為等，我們應該斷然拒絕，也就是說(shuō)，我們要學(xué)會(huì )說(shuō)"不" 。
拒絕是一門(mén)學(xué)問(wèn)，學(xué)會(huì )拒絕別人是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能。
學(xué)會(huì )說(shuō)"不"
什么時(shí)候該說(shuō)“不”？
手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)。
別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的。
明顯判斷不好的事。
應該怎樣說(shuō)“不”？
注意聆聽(tīng)對方的談話(huà)，表示對對方的尊重。
要果斷拒絕，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態(tài)度。
一定作出必要的解釋。
在拒絕時(shí)應注意說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，應該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學(xué)，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)
學(xué)會(huì )說(shuō)“不”
不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。
同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來(lái)一起做，對我們的時(shí)間是不是一種浪費？
因此，該拒絕的時(shí)候一定不要勉強自己。
其次，我們要多站在朋友的角度為朋友著(zhù)想。
有一顆寬容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應該盡力幫助。
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