《好習慣，益終身！》PPT
溫馨提示
習慣是一個(gè)人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。
你相信嗎？？
一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長(cháng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。
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嘗試練習
1．十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼�？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦�。松開(kāi)雙手， 重握一次， 這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。 你注意到了什么？
思考：從這兩項練習中你能得到什么啟示？
教師小結：這是一些簡(jiǎn)單的行為習慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動(dòng)作方面，是按預定程序進(jìn)行的。經(jīng)過(guò)有意識的努力， 如果我們設定了所要達到的目標，習慣就可以改變。起初做， 我們會(huì )感到笨手笨腳， 甚至可能做錯。 但是， 經(jīng)過(guò)接二邊三的練習，我們就能形成新的習慣。
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正視生活中各種的習慣
不良行為習慣
北京一個(gè)職業(yè)高中的學(xué)生。他知道自己學(xué)習不太好，不想上大學(xué)，就報考了職業(yè)高中，畢業(yè)后到一個(gè)五星級賓館當服務(wù)員，小伙子很開(kāi)心。這一天，他從總經(jīng)理門(mén)前走過(guò)，被總經(jīng)理給叫住了：“小伙子，過(guò)來(lái)。”他一看，總經(jīng)理叫他，很激動(dòng)啊!五星級飯店，一個(gè)總經(jīng)理不大容易跟一個(gè)員工交談的。“總經(jīng)理，什么事?”總經(jīng)理說(shuō)：“小伙子，你會(huì )走路嗎?”“會(huì )呀，從小就會(huì )!”總經(jīng)理說(shuō)：“那你走一遍給我瞧瞧。”
小伙子兩個(gè)肩膀一高一低，晃來(lái)晃去地走了一個(gè)來(lái)回�？偨�(jīng)理說(shuō)：“走路就是走路，你兩個(gè)肩膀一高一低，晃來(lái)晃去，是怎么回事？你站著(zhù)，看我老太太給你走一遍。”
總經(jīng)理是快60歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩穩當當地走了一個(gè)來(lái)回，然后告訴小伙子：“這叫走路。給你一個(gè)星期的時(shí)間回家練習走路。練好了，你就來(lái)上班，練不好，你就別來(lái)了。”這小伙子一聽(tīng)傻了，往家走的時(shí)候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。
這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來(lái)越忽略
這些問(wèn)題。我們太重視功課怎么樣，分數怎么樣，名次怎么樣，實(shí)際上一個(gè)人的習慣怎么樣可能更重要.
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學(xué)習習慣測試
1、學(xué)習時(shí)間不固定（ ）
2、課堂上注意力不集中；（ ）
3、學(xué)習目標不明確；（ ）
4、不愛(ài)用工具書(shū)，馬馬虎虎地應付學(xué)習；（ ）
5、不懂不會(huì )也不問(wèn)；（ ）
6、學(xué)習時(shí)沉迷于空想；（ ）
7、快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，開(kāi)始想著(zhù)課后的娛樂(lè )活動(dòng)；（ ）
8、做作業(yè)前不溫習，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（ ）
9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數，扔到一邊，不認真分析檢查；（ ）
10、做作業(yè)或復習時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（ ）
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作為一名中學(xué)生要養成那些良好的習慣：
一、良好的品德習慣：
熱愛(ài)班集體，愛(ài)護公物；
同學(xué)之間友好相處，互相幫助；
講文明，有禮貌；
遵守公共秩序，遵守交通法規等。
二、良好的學(xué)習習慣：
按時(shí)到校，不遲到早退，不曠課
課上認真聽(tīng)講，積極思考，敢于發(fā)表獨立見(jiàn)解；
按時(shí)完成作業(yè),及時(shí)訂正當天錯題；
喜歡閱讀課外書(shū)，知識面較廣，思維活躍等。
三、良好的健康習慣：
按時(shí)作息，生活有規律，精力充沛
講究衛生，衣著(zhù)整潔；
堅持鍛煉身體，上好體育課；
愛(ài)護環(huán)境衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰等。
四、良好的勞動(dòng)習慣：
在家里能夠承擔一些力所能及的家務(wù)
在學(xué)校里能認真完成集體交給的任務(wù)
積極參加學(xué)校組織的各項勞動(dòng)；
喜歡參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)等。
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中學(xué)生必須養成哪些良好的學(xué)習習慣？
1、尊重與欣賞老師的習慣
親其師，信其道。一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對的各學(xué)科教師，長(cháng)短不齊，在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應老師。
2、主動(dòng)學(xué)習的習慣。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
3、自學(xué)預習的習慣
自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習的真正主體，學(xué)習中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。這就意味著(zhù)在你認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致內容及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。
4、認真觀(guān)察，積極思考的習慣
對客觀(guān)事物的觀(guān)察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀(guān)事物的基本環(huán)節，因此，觀(guān)察被稱(chēng)為學(xué)習的“門(mén)戶(hù)”和打開(kāi)智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應當學(xué)會(huì )觀(guān)察，逐步養成觀(guān)察意識，學(xué)會(huì )恰當的觀(guān)察方法，養成良好的觀(guān)察習慣，培養敏銳的觀(guān)察能力。
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生活習慣
生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響青少年的身心健康而且也是青少年綜合素質(zhì)的體現。它包括飲食、起居、衛生等習慣，做到按時(shí)睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，早晚刷牙，飯后漱口等。
文明禮貌習慣
禮貌看起來(lái)是種外在行為的表現，實(shí)際上它反映著(zhù)人的內心修養，體現一個(gè)人自尊和尊重他人的意識。說(shuō)話(huà)時(shí)使用文明禮貌用語(yǔ)，如“您好”“請” “謝謝” “對不起” “請原諒”。同時(shí)，文明舉止也很重要，見(jiàn)人要熱情地打招呼，別人問(wèn)話(huà)要先學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
道德習慣
只有養成良好的道德習慣，才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺(jué)遵守社會(huì )行為規范，具有高度責任感，將來(lái)才能成為社會(huì )上成熟可敬的人。它包括各種行為規則，尊敬關(guān)愛(ài)長(cháng)輩，不損壞花草、樹(shù)木、愛(ài)護公共財務(wù)，遵守交通規則，能換位思考、團結友愛(ài)等等。
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良好的學(xué)習習慣
大家談：
1、學(xué)習上有哪些不良的學(xué)習習慣，而我們應該具備哪些良好的學(xué)習習慣？
2、如何提高課堂效率？
3、怎樣培養良好的學(xué)習習慣？
不良聽(tīng)課習慣：
1、上課沒(méi)有興趣
2、不認真聽(tīng)課，總說(shuō)老師不好
3、記住次要內容，忽略主要內容
4、注意力不集中，往往因為一些小事而分心
5、只記簡(jiǎn)單的內容，放棄難度較大的內容
6、聽(tīng)課比較情緒化，很少關(guān)注同學(xué)的意見(jiàn)
7、不愛(ài)動(dòng)腦、不舉手回答問(wèn)題
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高效課堂
1、課前要做哪些準備
第一天要抽時(shí)間對第二天的課程進(jìn)行預習，對要學(xué)什么做到心中有數；
每節課下課后，第一件就是準備好下一節課的課本、筆記草稿本；
2、課堂上如何把握重點(diǎn)
提高聲調；加重語(yǔ)氣；
放慢速度；表情豐富；
板書(shū)或用顏色粉筆標出；
反復強調。
3、課堂筆記“十記”
重點(diǎn)要理清；難點(diǎn)不放過(guò)；疑點(diǎn)做標記。
（1）記綱要，掌握知識結構。
（2）記疑難，有待掃清障礙。
（3）記補充，有利知識擴展。
（4）記教師講課的重點(diǎn)、難點(diǎn)。
（5）記老師的板書(shū)。
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歌曲：
小呀么小兒郎啊，背著(zhù)那書(shū)包上學(xué)堂，
不怕太陽(yáng)曬，也不怕那風(fēng)雨狂，
只怕先生罵我懶，沒(méi)有學(xué)問(wèn)無(wú)顏見(jiàn)爹娘，
叮哩咯嗆咯哩啷哩咯嗆，沒(méi)有學(xué)問(wèn)無(wú)顏見(jiàn)爹娘。
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