全國愛(ài)眼日主題班會(huì )《守住光明 照亮未來(lái)》PPT班會(huì )課件，共23頁(yè)。
什么是近視
指人眼在放松狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼球屈光系統后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱(chēng)為近視。
近視有哪些影響
近視會(huì )導致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等；
影響正常學(xué)習和生活；
對升學(xué)和擇業(yè)造成一定限制；
近視嚴重時(shí)甚至會(huì )導致失眠
如何預防近視
堅持充足的白天戶(hù)外活動(dòng)
保證每天進(jìn)行2小時(shí)以上白天戶(hù)外活動(dòng)。
要保持正確的讀寫(xiě)姿勢
保持“三個(gè)一”的正確姿勢，即眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
避免不良的讀寫(xiě)習慣
應做到不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)、寫(xiě)字、使用電子產(chǎn)品。
及時(shí)發(fā)現近視并治療
當發(fā)現自己看不清黑板上的文字或遠處的物體時(shí)，可能是發(fā)生了近視，應及時(shí)告訴家長(cháng)，并盡快到醫院進(jìn)行視力檢測。
需注意，即使能看清遠處的物體，也存在發(fā)生單眼近視的可能性。平時(shí)可交替閉上一只眼睛進(jìn)行自測。
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