復習考試主題班會(huì )《高考常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策》PPT班會(huì )課件，共27頁(yè)。
《高考常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策》PPT課件包含高三常見(jiàn)心理問(wèn)題、心理問(wèn)題的對策、小組討論、班主任寄語(yǔ)等內容。
恐懼害怕高考，怎么辦？
隨著(zhù)高考臨近，趙亮覺(jué)得自己越來(lái)越不喜歡高考，甚至有些害怕聽(tīng)到“高考”這個(gè)詞，談考色變，當家長(cháng)或老師和他說(shuō)起高考的事情時(shí)，脾氣也會(huì )變得很差，每天早上一睜開(kāi)眼睛，覺(jué)得高考又離自己近了一天，自己就覺(jué)得渾身不舒服。
考試焦慮是學(xué)生考前很普遍的一種心理反應，這種焦慮的表現不同：有些學(xué)生考前出現失眠、多夢(mèng)，食欲不振，有的學(xué)生上課或自習課注意力不集中經(jīng)常走神自己卻不能控制，有的學(xué)生一想到考試就開(kāi)始忙亂、著(zhù)急、無(wú)助，想學(xué)卻不知道從哪里開(kāi)始學(xué)。想提高成績(jì)，卻不知道從何處提起。
考試焦慮是一種正�，F象。焦慮就是擔憂(yōu)，是對即將發(fā)生的、對人們自尊產(chǎn)生威脅的事情的擔憂(yōu)。所謂考試焦慮，就是對即將發(fā)生的考試產(chǎn)生的一種擔憂(yōu)。從這里我們不難發(fā)現，焦慮的出現更像是一種提醒，可能是在提醒考生在備考的過(guò)程中有復習不到位的知識點(diǎn)，也可能是在提醒考生審題需要認真謹慎，也可能是在提醒考生對自己的期望過(guò)高了，有些不顧事情的節奏，過(guò)于追求完美了......
考試焦慮再認識
考試焦慮是一種正�，F象。焦慮就是擔憂(yōu)，是對即將發(fā)生的、對人們自尊產(chǎn)生威脅的事情的擔憂(yōu)。所謂考試焦慮，就是對即將發(fā)生的考試產(chǎn)生的一種擔憂(yōu)。而學(xué)生之所以會(huì )對考試產(chǎn)生擔憂(yōu)，主要是雖即將來(lái)臨的考試缺少穩操勝券的把握。從這里我們不難發(fā)現，焦慮的出現更像是一種提醒，可能是在提醒考生在備考的過(guò)程中有復習不到位的知識點(diǎn)，也可能是在提醒考生審題需要認真謹慎，也可能是在提醒考生對自己的期望過(guò)高了，有些不顧事情的節奏，過(guò)于追求完美了......雖然焦慮是不好受的，惱人的甚至是可怕的，但它本身包含著(zhù)極有價(jià)值的東西。
出現睡眠問(wèn)題的原因
學(xué)生在高三復習期間對睡眠的質(zhì)量期待很高；
意識里存在這樣一個(gè)邏輯：睡眠質(zhì)量高，學(xué)習效率就高，睡眠質(zhì)量差，學(xué)習效率就會(huì )低。
出現“失眠期待性焦慮”，晚上一上床，就開(kāi)始擔心自己睡不著(zhù)，逼迫自己盡快入睡，結果適得其反。
焦慮產(chǎn)生的背后，是學(xué)生的大腦里存在 “睡眠質(zhì)量差，學(xué)習效率就會(huì )低，我不能失眠，失眠是一件很可怕的事情”這樣的不合理認識。
... ... ...
關(guān)鍵詞：復習考試主題班會(huì )PPT課件免費下載，高考常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策PPT下載，.PPT格式；
