復習考試主題班會(huì )《輕松考試》PPT班會(huì )課件，共17頁(yè)。
我的考試情緒
焦慮、擔憂(yōu)、驚恐、緊張、害怕
自卑、無(wú)價(jià)值感、有缺陷、無(wú)競爭力
無(wú)助、喪失信心、悲觀(guān)、絕望
悲傷、憂(yōu)郁、沮喪、消沉、難過(guò)
內疚、悔恨、羞愧
受挫、受阻、被打敗
憤怒、抓狂、怨恨、惱怒
自我攻擊信念
成就
表現完美主義
感覺(jué)完美主義
成就上癮
低挫折耐力
修改自我攻擊信念
完美主義
我會(huì )努力學(xué)習。
當我的成績(jì)好時(shí)，我感覺(jué)也很好。
我不愿接受平庸。
高標準顯示出我是一個(gè)很特別、很有天賦的人。
別人也會(huì )欽佩我的努力和認真。
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