復習考試主題班會(huì )《如何進(jìn)行考前準備?》PPT班會(huì )課件，共24頁(yè)。
四項修煉
考試，是一把尺子，丈量著(zhù)自己在同伴中的高度；考試，是一柄搖子，最造出自己的鋼筋鐵骨�？荚囎鳛橐环N較為客觀(guān)有效的檢測手段、能幫助孩子明確自己的實(shí)力、看清努力方向、錘煉自己的意志與智能。所以，幫助孩子正確地看待考試就成了家長(cháng)教育孩子的一個(gè)重要課題。
考場(chǎng)如戰場(chǎng)，在上場(chǎng)之前，一定要做好充分的準備，打有準備之仗。所以，家長(cháng)在考前一定要引導孩子做好“四個(gè)準備”：物質(zhì)準備、生理準備、心理準備和知識準備。
物質(zhì)準備
考試必備的物品要列個(gè)清單，放在明顯的位置，出門(mén)時(shí)逐一檢查，確保萬(wàn)無(wú)一失。
鋼筆、鉛筆、小刀、圓規、量角器、三角板、尺子、橡皮、涂改液、無(wú)字跡墊板等都要事先裝到書(shū)包里。
筆最好帶上兩三支備用，不要帶墨水瓶，以防忙亂中傾灑，污染卷面。
生活用具如手銷(xiāo)、紙巾、雨衣、水杯等，如有需要，也要提前帶好。手表要對準時(shí)間。
準考證要放在保險的地方，避免遺忘。
衣著(zhù)服飾也是值得注意的一個(gè)方面，整潔、大方、得體的服飾才會(huì )給人消新爽目的美感并可增添孩子的信心，減少自卑感。
孩子在考前還要記住準確的考試時(shí)間和考試地點(diǎn)，以免因記錯時(shí)間或找錯考試地點(diǎn)而耽誤考試。
如果考場(chǎng)不設在自己所熟悉的地方，則事先要到考場(chǎng)看一看，熟悉考試環(huán)境。查看往返路線(xiàn)，考慮好用何種交通工具，大約需多長(cháng)時(shí)間……最好能找到自己的考場(chǎng)、座位，以便盡快適應新的環(huán)境。
生理準備
考試是一項復雜的高智力活動(dòng)�？荚嚂r(shí)，大腦處于積極思維狀態(tài)，會(huì )消耗大量營(yíng)養，尤其是蛋白質(zhì)，如果營(yíng)養不足或不良，就會(huì )降低大腦的興奮度，影響考試效果。
考試前的生理準備主要指營(yíng)養、睡眠和鍛煉等方面，尤其要注意以下幾點(diǎn)：
(1)定時(shí)進(jìn)餐、定量進(jìn)餐。要做到定時(shí)進(jìn)餐、定量進(jìn)餐。要細嚼慢咽，切勿廢寢忘食或暴飲暴食，造成消化系統的功能紊亂。
(2)增加營(yíng)養。
要有合理的膳食。
應吃好三餐，尤其是早餐，它是一天中最重要的一餐，能為整個(gè)上午的復習奠定能量基礎。
膳食要合理、平衡，應主、副食搭配合理，葷、素比例恰當。除了三餐以外，也可適當在上、下午及晚上補充一點(diǎn)牛奶、點(diǎn)心和水果。
復習和考試期間要吃些易于消化的食物，少吃太膩、不易消化的東西。
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