復習考試主題班會(huì )《精準備考,圓夢(mèng)高考》PPT班會(huì )課件,共18頁(yè)。
磨刀不誤砍柴工,自我勵志教育經(jīng)常做
人在高三,就要有時(shí)刻準備著(zhù)的精神,每時(shí)每刻都把自己調整到奮斗的狀態(tài)。因為一旦思想放松下來(lái),就會(huì )有各種干擾學(xué)習的狀況出現,這種情況歸根究底還是投入不夠。
高三雖然時(shí)間很緊張,但遇到狀態(tài)不佳,迷茫的時(shí)候也要試著(zhù)停下來(lái)調整好狀態(tài),給自己做一個(gè)自我勵志教育,調整好狀態(tài)之后就可以繼續快速前進(jìn)了。
具體做法是找出一段自由安靜的時(shí)間,認真分析最近自己的狀態(tài),和自己來(lái)一次心靈對話(huà),哪怕就是獨自大哭一場(chǎng)也好,這一切都可以算作是自我勵志教育,它能讓你快速凝聚力量,克服苦難,戰勝自我,重新以良好的狀態(tài)投入到學(xué)習中去。
淡化成績(jì),備考心態(tài)要放松
高考復習,狀態(tài)決定一切,沒(méi)有好的狀態(tài)必然沒(méi)有好的備考效果。高三畢竟壓力很大,出現一些心理狀況屬于正常,關(guān)鍵要進(jìn)行積極的調節,及時(shí)從負面情緒中走出來(lái);要像關(guān)注分數一樣的關(guān)注自己的狀態(tài),從上課到自習,從白天到夜晚,努力讓自己處于良好的精神狀態(tài)太重要。
淡化成績(jì),看重備考效果
其實(shí)這一階段,你的學(xué)習效果還不足以立刻就見(jiàn)效,也就是成績(jì)還不能反映你的能力水平,但是這絕不是你的所為是無(wú)用功,恰恰相反,它們是有意義的,你需要耐心等待,需要一顆堅持之心。
放松心態(tài)
信心受挫才會(huì )引起內心焦慮,現實(shí)和理想差距大導致挫敗感的產(chǎn)生。要知道高三備考信心是第一位的,除了給自己積極的心理暗示,還要在備考策略上調整。
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