《運動(dòng)與呼吸》我們在校園里運動(dòng)PPT課件

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人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，把氧氣吸收，將二氧化碳等其他氣體排出體外的過(guò)程.

測量一分鐘呼吸的次數

1.第一次測量：平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數。

2.第二次測量：運動(dòng)后一分鐘的呼吸次數。

3.比較這兩個(gè)數據，說(shuō)說(shuō)發(fā)現。

4.第三次測量：運動(dòng)后較長(cháng)時(shí)間呼吸次數。

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運動(dòng)后呼吸的次數就會(huì )增加，為什么？

人體運動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗大量氧氣，所以呼吸的次數要比平時(shí)多，呼出和吸入氣體的數量也比平時(shí)多。

肺   活   量

肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。

肺活量越大呼吸能力越強。

經(jīng)常運動(dòng)，會(huì )增大我們的肺活量，獲得更多的氧氣。

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1．填空題。

(1)呼出的氣體和吸入的氣體相比，(    )減少了，(    )和水蒸氣增加了，(       )不變。

(2)人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行著(zhù)(    )，使(   )進(jìn)入血液， 同時(shí)排出(    )。

(3)在平靜狀態(tài)下，我每分鐘呼吸(    )次、心跳(    )次左右。

2．判斷題

(1)我們呼出來(lái)的氣體都是二氧化碳。 (    )

(2)經(jīng)常鍛煉身體，可以增大身體的肺活量，有利于身體健康。(    )

(3)運動(dòng)后，每分鐘的呼吸和心跳次數都增加了。(    )

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