《運動(dòng)與大腦》我們在校園里運動(dòng)PPT課件
下面就讓我們跟著(zhù)音樂(lè )一起運動(dòng)一下吧
聽(tīng)到拍拍手我們就拍拍手
聽(tīng)到跺跺腳我們就跺跺腳
聽(tīng)到伸伸腰我們就伸伸腰
聽(tīng)到拍拍肩我們就拍拍肩
為什么運動(dòng)以后會(huì )有這些感覺(jué)呢？
大腦分工分工不同：
學(xué)習文化知識與運動(dòng)所需要的大腦控制部位不同
當運動(dòng)中樞興奮時(shí)，思維中樞就能得到積極的休息。
促進(jìn)血液循環(huán)：
氧氣是人體活動(dòng)的能源物質(zhì)。
運動(dòng)能促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán)，從而增強腦部的氧供應量。
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大腦需氧量占人體總需氧的多少呢
人的大腦平均重量約占人體總重量的3%左右
人腦需要氧氣約占人體吸入氧氣總量的20%
所以運動(dòng)促進(jìn)氧的吸收，能提高大腦的活力。
小問(wèn)題
大腦皮層為什么是凹凸不平的呢？
大大增加了大腦皮層的表面積，增加了我們的智慧。
大腦的主要結構包括哪些呢？
大腦、腦干、小腦
大腦主要結構的作用是什么？
大腦的功能是控制思維活動(dòng)。
腦干主要是維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能。
小腦主要的功能是協(xié)調骨胳肌的運動(dòng)。
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運動(dòng)的好處
鍛煉身體
培養興趣愛(ài)好
大腦保健的重要方法
開(kāi)展運動(dòng)的注意事項
不要突然做劇烈運動(dòng)
運動(dòng)要適量
停止劇烈運動(dòng)后不要突然停下來(lái)
運動(dòng)完后不要大量喝水，同時(shí)注意保暖
課后發(fā)現
課后我們可以做很多運動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)，比一比哪些運動(dòng)有利于課間10分鐘后上課效率的提高，哪些運動(dòng)鍛煉身體的效果好。
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