學(xué)習經(jīng)驗主題班會(huì )《集中注意力》PPT班會(huì )課件，共26頁(yè)。
什么是注意力？
指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物或某項活動(dòng)的能力，它是智力的基本因素之一。
注意力是記憶力、觀(guān)察力、想象力、思維能力的準備狀態(tài)
舒爾特表
規則：格內是1-16打亂順序的數字，請迅速地從1數到16，要邊讀邊指，比一比小組內誰(shuí)又快又準。
同畫(huà)方圓
先用右手先畫(huà)一個(gè)圓，再用右手畫(huà)一個(gè)正方形
左右手各拿一支筆，在紙上用左手畫(huà)一個(gè)圓，同時(shí)右手畫(huà)一個(gè)正方形
俗話(huà)說(shuō)：一心不能兩用。這也說(shuō)明了無(wú)論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
提升注意力的方法
培養學(xué)習興趣，理想，求知欲
自己提醒自己-貼提醒卡片，自我控制法-自我獎懲
請他人提醒自己
專(zhuān)心做一件對自己有挑戰的事（讀一本書(shū)）
專(zhuān)注秘方
克服分心有絕招，目標明確最重要。
紛亂思緒如野馬，自我提醒少不了。
他人監督也很好，身心愉悅不可少。
勞逸結合效率高，專(zhuān)注學(xué)習成績(jì)好。
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