學(xué)習經(jīng)驗主題班會(huì )《提升記憶效率》PPT班會(huì )課件，共35頁(yè)。
記憶的定義
記憶是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過(guò)程
記憶方法我知道
一、系列位置效應
從中我們總結出記憶規律：你對最初幾個(gè)項目印象很深，對最后幾個(gè)項目也印象很深，但對這個(gè)序列的中間部分記得比較差。
正面啟示：換著(zhù)順序背
避免每次都從同一個(gè)起點(diǎn)開(kāi)始而是換著(zhù)順序背。
二、刻意把握好間隔
第一次復習—學(xué)習新知識后及時(shí)復習，比如，下課前5分鐘，老師做小結歸納時(shí)，用最精練的語(yǔ)言回想課堂學(xué)習內容的框架、要點(diǎn)時(shí)，發(fā)現有不清楚的地方及時(shí)查對筆記和課本。
第二次復習——在第一次復習的同一天晚上，看看課本或筆記，用自已的話(huà)復述要點(diǎn)，或背誦已記憶的內容，也可以像放電影一樣回想當天學(xué)習的各科知識，發(fā)現問(wèn)題后，第二天旱晨及時(shí)復習。
第三次復習——每周一次，將本星期學(xué)習的主要內容復習一遍。
第四次復習——每月一次，將以前所學(xué)的知識全部復習一遍。
反面啟示：著(zhù)重注意“中間部分”
我們對一本書(shū)的中間“章節”，一個(gè)章節的中間“小節”，一個(gè)小節的中間“段落”記憶相對薄弱
面對應試，我們或許應該給予“中間部分”更多的關(guān)注
三、編碼特異性
當提取記憶時(shí)的背景和編碼記憶時(shí)的背景相匹配時(shí)，記憶效果最好
1.初次學(xué)習時(shí)，多切換“背景”
前后背景越一致 記憶效果就越好，因此我們初次學(xué)習時(shí)盡可能切換不同背景去學(xué)習同一個(gè)東西，降低“編碼特異性”帶來(lái)的影響
◆注意：“背景”不僅僅指外部環(huán)境，還包含內部狀態(tài)
2.后期回憶時(shí)：盡可能多地提取線(xiàn)索
當我們想不起某些知識時(shí)，可以去提取初次學(xué)習時(shí)的線(xiàn)索，提取線(xiàn)索越多記憶恢復的可能性就越大，相當于去還原初次學(xué)習時(shí)的背景
◆不要簡(jiǎn)單粗暴地試圖一口氣想出來(lái)，要盡可能多地回憶各種小線(xiàn)索，還原當初的背景
四、精細加工：加工水平越深，知識記得越牢
當記憶一個(gè)事物時(shí)，增加 補充或擴展和事物有關(guān)的額外信息越多，記憶效果越好
課堂小結
記憶不僅僅是大腦的功能，我們要調動(dòng)全身的感覺(jué)器官來(lái)為記憶服務(wù)，眼睛要看，耳朵要聽(tīng)，腦子要轉，手要寫(xiě)，嘴巴要說(shuō)。相信上課的時(shí)候我們邊聽(tīng)邊寫(xiě)邊記，復習的時(shí)候我們嘴里大聲朗讀出來(lái)經(jīng)常會(huì )記得更牢
... ... ...
關(guān)鍵詞：學(xué)習經(jīng)驗主題班會(huì )PPT課件免費下載，提升記憶效率PPT下載，.PPT格式
