人教版七年級生物下冊《合理營(yíng)養與食品安全》PPT免費課件，共27頁(yè)。
學(xué)習目標
1.舉例說(shuō)出什么是合理營(yíng)養；
2.學(xué)會(huì )設計一份營(yíng)養合理的食譜。
什么是合理營(yíng)養？什么是全面、什么是平衡？
合理營(yíng)養是指全面而平衡的營(yíng)養。
“全面”是指攝取的營(yíng)養素（六類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)和膳食纖維）種類(lèi)要齊全；
“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養物質(zhì)的量要合適（不多也不少，比例適當），與身體的需要保持平衡。
怎樣吃才算是合理營(yíng)養？
1、每日平衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類(lèi)食物；
2、一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐
3、每日的早、中、晚餐能量比例合理。
什么是綠色食品，分為幾類(lèi)？
綠色食品：在我國，將產(chǎn)自良好生態(tài)環(huán)境的，無(wú)污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品統稱(chēng)為綠色食品。
綠色食品標志：由上方的太陽(yáng)、下方的葉片和中心的蓓蕾組成，象征和諧的生態(tài)系統。整個(gè)標志為正圓形，寓意保護。
綠色食品分為A級和AA級兩類(lèi)：
A級綠色食品在生產(chǎn)過(guò)程中允許限量使用限定的化學(xué)合成物質(zhì)。
AA級綠色食品在生產(chǎn)過(guò)程中則不允許使用任何有害化學(xué)合成物質(zhì)。
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